505 143 858
kontakt@zapukajpospokoj.pl
ZAPUKAJ PO SPOKÓJ
Anna Pluszczewska
Certyfikowany Trener EFT i Cellular EFT
Instruktor oddechu metodą Butejki
Strona www stworzona w kreatorze WebWave.
505 143 858
kontakt@zapukajpospokoj.pl
ZAPUKAJ PO SPOKÓJ
Anna Pluszczewska
Certyfikowany Trener EFT i Cellular EFT
Instruktor oddechu metodą Butejki
Strona www stworzona w kreatorze WebWave.
Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji - pokażę Ci jak wygląda praca z EFT i odpowiem na Twoje pytania
1h 0PLN
Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji - pokażę Ci jak wygląda praca z EFT i odpowiem na Twoje pytania
1h 0PLN
Umów się na sesję EFT,
na żywo lub online
1,5-2h 150PLN lub
600PLN/ 5sesji
Umów się na sesję EFT,
na żywo lub online
1,5-2h 150PLN lub 600PLN/5sesji
Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji -
pokażę Ci jak wygląda praca z EFT i odpowiem na Twoje pytania
1h 0 PLN
Umów się na sesję EFT, na żywo lub online
1,5-2h 150 PLN lub
600PLN/ 5sesji
Techniki Emocjonalne i Oddechowe
ZAPUKAJ PO SPOKÓJ
Techniki Emocjonalne i Oddechowe
ZAPUKAJ PO SPOKÓJ
MENU
Techniki Emocjonalne i Oddechowe
ZAPUKAJ PO SPOKÓJ
505 143 858
kontakt@zapukajpospokoj.pl
ZAPUKAJ PO SPOKÓJ
Anna Pluszczewska
Certyfikowany Trener EFT i Cellular EFT
Instruktor oddechu metodą Butejki
Strona www stworzona w kreatorze WebWave.
Techniki Emocjonalne i Oddechowe
ZAPUKAJ PO SPOKÓJ
"Jeśli doprowadzisz do spokoju własne wnętrze, to co na zewnątrz ułoży się we właściwy sposób"
"W EFT zajmujemy się przede wszystkim tym co negatywne.
Gdy to co negatywne zostanie w prawidłowy sposób wyeliminowane, to co pozytywne w naturalny sposób wypłynie na powierzchnię"
Indywidualna sesja EFT
Sesja EFT różni się od klasycznej psychoterapii. Mniej rozmawiamy, więcej uwalniamy. Największą różnicę stanowi zastosowanie tappingu/opukiwania.
Nasze spotkania mają na celu uwolnienie emocji i idących za nimi przekonań. Nie będę doradzać, co masz zmienić w swoim życiu. Wszystko będzie zachodzić w Tobie. Kiedy uwolnią się emocje - np. lęk czy poczucie winy, zmieni się też Twoje myślenie i działanie. Zaczniesz podejmować decyzje ze spokojem i jasnością umysłu.
Co robimy w trakcie sesji?
-
w obszarze umysłu: rozmawiamy o problemie, nazywamy go, badamy jego źródło. Tu pada dużo pytań z mojej strony, dotyczą one Twoich odczuć. Jeśli nie chcesz opowiadać ze szczegółami o swoim życiu, nie musisz tego robić.
-
w obszarze emocji: aktywujemy je poprzez przywołanie wspomnień i przekonań. Żeby uwolnić emocje, trzeba je najpierw poczuć.
-
w obszarze ciała: zwracamy uwagę na sygnały płynące z Twojego ciała, ono jest ważnym markerem w pracy z emocjami, zwłaszcza wtedy, gdy nie potrafisz nazwać tego, co czujesz. W trakcie terapii będziesz uczyć się rozpoznawać, co ono chce przekazać.
-
w obszarze podświadomości: sięgniemy do niej w zaawansowanych procesach Cellular EFT. Jest to bardzo ważny obszar pracy, gdyż to właśnie w podświadomości zapisane są schematy determinujące nasze emocjonalne reakcje a pochodzą z okresu, do którego nie mamy dostępu z poziomu świadomego umysłu.
Wszystko to jest połączone klamrą opukiwania punktów meridianowych, czyli podstawy działania terapii EFT.
Nasza współpraca:
-
zanim umówisz się na sesję, skorzystaj z bezpłatnej konsultacji, ok 60min. Poznamy się, odpowiem na Twoje pytania, zapoznam Cię z techniką
-
sesja trwa 90 min do 2 godzin. Odbywa się online, poprzez dowolny komunikator, z włączoną kamerą i mikrofonem. Jeśli jednak wolisz kontakt bezpośredni, napisz
-
cały proces terapeutyczny trwa różnie, zależy to od Twoich predyspozycji, pracy własnej i złożoności problemu. Efekty mogą pojawić się już po kilku sesjach a czasem po 5-6 miesiącach
-
sesje mogą odbywać się co tydzień lub co dwa tygodnie
-
Twoja praca własna jest niezbędna, zwłaszcza w pracy nad poważnymi traumami. Dzięki temu utrzymasz komfort emocjonalny i zrobisz szybsze postępy. Nauczę Cię prostych technik, dzięki którym poradzisz sobie ze stresem pomiędzy sesjami i później, kiedy zakończy się nasza współpraca.
-
jeśli potrzebujesz spotkać się szybciej, napisz - znajdę choćby chwilę, żeby pomóc
-
każda sesja to krok do przodu - zostaje uwolniona część emocjonalnego bagażu. Dobrze jeśli będziesz pracę kontynuować tak długo, aż osiągniesz swój cel. Ale możesz naszą współpracę przerwać w każdej chwili.
Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji - pokażę Ci jak wygląda praca z EFT i odpowiem na Twoje pytania
1h 0PLN
Umów się na sesję EFT, na żywo lub online
150PLN lub 1,5-2h 600PLN/ 5sesji
"Pierwszy raz zetknąłem się z EFT właśnie na sesji z Anią. Jestem ciekawski i od dłuższego czasu nie tylko interesuję się rozwojem osobistym ale po prostu pracuję nad nim. Dlatego intrygowało mnie, co nowego mogę dowiedzieć się o sobie. Ania jest osobą bardzo zaangażowaną, skupioną na zadaniu i dociekliwą i jestem bardzo zadowolony z tego treningu. To, czego doświadczyłem nazwał bym snem na jawie. Takim snem o sobie, w którym mam kontrolę nad tym, jak potoczą się moje losy. Spotkanie było dla mnie mega inspirujące i pozwoliło postawić znaczące kroki do przodu w kilku obszarach mojego rozwoju. Nie mogę się już doczekać kolejnych sesji."
Krzysztof Z.
"Ania to świetny trener, który jak mało kto, potrafi poprowadzić swojego klienta w podróży po ciele. Byłam zaskoczona z jaką łatwością łączy ona różne techniki i metody, by poradzić sobie nie tylko z objawami w organizmie, z którymi się zgłosiłam, ale przede wszystkim, dotrzeć do przyczyn, które je wywołały. Po sesji poczułam natychmiastową ulgę i zobaczyłam kierunek dalszej pracy, za co jestem Ani bardzo wdzięczna. Z całego serca polecam jej usługi."
Eunika
"Sesja z Anią to był mój pierwszy kontakt z EFT. Miałam opory przed samym opukiwaniem, wydawało się to dziwną techniką. Ania jest elastyczna i wyrozumiała - stworzyła przyjazną atmosferę na sesji, co dodatkowo pomogło mi poradzić sobie z problemem, z którym się zgłosiłam. Przy Ani poczułam się swobodnie i bezpiecznie z moimi oporami i emocjami. Dużym plusem było to, że sesja odbyła się u mnie w domu - przestrzeni bezpiecznej dla mnie.
Zaskoczyło mnie, jak w metodzie EFT zwraca się uwagę na połączenie emocji z ciałem i bólem i jak skutecznie można się od niego uwolnić. W moim przypadku wystarczyły dwie sesji abym poczuła ulgę.
Sama metoda EFT jest zaskakująco przyjemna i bezpieczna, mimo pracy nad trudnymi tematami. A Ania jako trener jest z jednej strony skuteczna i wnikliwa, a z drugiej delikatna. Polecam
Maja
"Przeszłam kilkumiesięczną terapię u Ani. Polecam wszystkim bo to coś więcej niż terapia psychologiczna. Nauczyłam się sposobów radzenia z trudnymi emocjami metodą opukiwania meridianów. Używam tej metody prawie codziennie, uważam, że jest skuteczna. Co więcej nauczyłam ją dzieci. Nauczyłam się też w ogóle czuć emocje. Ania niesamowicie prowadzi spotkanie. Ma spokojny głos. Każde spotkanie z nią coś fajnego wniosło do mojego życia. Polecam każdemu"
Daria
OPINIE