Photo by Kostas Exarhos from Pexels: https://www.pexels.com/photo/a-pile-of-stones-10632459/

 505 143 858

ZAPUKAJ PO SPOKÓJ

Anna Pluszczewska

Certyfikowany Trener EFT i Cellular EFT

Instruktor oddechu metodą Butejki

Strona www stworzona w kreatorze WebWave.

 505 143 858

ZAPUKAJ PO SPOKÓJ

Anna Pluszczewska

Certyfikowany Trener EFT i Cellular EFT

Instruktor oddechu metodą Butejki

Strona www stworzona w kreatorze WebWave.

Techniki Emocjonalne i Oddechowe

ZAPUKAJ PO SPOKÓJ

Techniki Emocjonalne i Oddechowe

ZAPUKAJ PO SPOKÓJ

Techniki Emocjonalne i Oddechowe

ZAPUKAJ PO SPOKÓJ

Techniki Emocjonalne i Oddechowe

ZAPUKAJ PO SPOKÓJ

Techniki Emocjonalne i Oddechowe

ZAPUKAJ PO SPOKÓJ

        505 143 858

ZAPUKAJ PO SPOKÓJ

Anna Pluszczewska

Certyfikowany Trener EFT i Cellular EFT

Instruktor oddechu metodą Butejki

Strona www stworzona w kreatorze WebWave.

Techniki Emocjonalne i Oddechowe

ZAPUKAJ PO SPOKÓJ

Techniki Emocjonalne i Oddechowe

ZAPUKAJ PO SPOKÓJ

MENU

„Spokój nie oznacza bierności, wyciszony umysł pozwala podejmować inteligentne decyzje i działać we właściwym czasie. Bądź dynamiczny i odprężony!”

"Nikt nie może przynieść ci spokoju poza Tobą"

Zapraszam Cię do poznania projektu, który wspiera wewnętrzny spokój, pewność siebie i zdrowie. Dzięki dwóm metodom, które chcę Ci przybliżyć, możesz przywrócić harmonię na poziomie emocjonalnym i fizycznym. 

Co zmieni się w Twoim życiu po zastosowaniu Technik Emocjonalnej Wolności?

-uwolnisz się od przykrych wspomnień, traum i lęku

-twoje ciało rozluźni się, uwolni od napięć i dolegliwości somatycznych

-uzdrowisz relacje, również te z sobą

-nabierzesz większej pewności siebie i wzmocnisz poczucie wartości

-zwiększysz swój potencjał intelektualny i kreatywność - wyciszony umysł lepiej pracuje

-zaczniesz sięgać po więcej: lepsza praca, dobre zdrowie

-poczujesz wewnętrzny spokój

  Jeśli ...

-emocje panują nad Tobą a nie Ty nad nimi

-Twoje ciało jest napięte i zmęczone

-stres odbiera Ci radość życia 

-nie możesz się uwolnić od przeszłości - bolesnych wspomnień, żalu, żałoby

-trudno Ci zbudować zdrowe relacje

-przytłaczają Cię myśli i negatywne przekonania o sobie i otoczeniu

-nie wiesz jak osiągnąć sukces, nawet najmniejszy

-nie potrafisz wyciszyć się i cieszyć codziennością

....dobrym rozwiązaniem jest terapia metodą EFT

Metoda Butejki

EFT - Techniki Emocjonalnej Wolności

  Jeśli ....

-masz problemy ze snem, chrapiesz, wybudzasz się

-nie wysypiasz się, czujesz chroniczne zmęczenie

-masz astmę lub alergie, przytkany nos, męczący kaszel

-często się przeziębiasz

-cierpisz na bezdechy senne

-miewasz ataki paniki lub lęku

-dokuczają Ci bóle w dolnej części pleców  

-masz opuchnięte nogi, zimne dłonie i stopy

-masz słabą koncentrację i pamięć

-chcesz poprawić swoją kondycję fizyczną

....dobrym rozwiązaniem jest reedukacja oddechowa 

metodą Butejki

EFT - Techniki Emocjonalnej Wolności, to nowoczesna metoda pracy ze stresem, traumami i przewlekłymi dolegliwościami. Odpowiada na zapotrzebowanie dzisiejszych czasów na terapie holistyczne, krótkoterminowe i skuteczne.

Jej zalety to:

• zakres stosowania: praktycznie nieograniczony, pomaga wszędzie tam, gdzie pożądana jest interwencja na poziomie emocjonalnym

• szybkość: juz 10-15min pracy znacząco redukuje stres, a cały proces terapeutyczny trwa znacznie krócej niż w przypadku tradycyjnych terapii

• skuteczność: szacuje się na 80-90%

• delikatność i bezpieczeństwo - świetna do pracy z traumami, PTSD, lękiem uogólnionym

• dostępność i łatwość zastosowania: na wyciagnięcie ręki - EFT w wersji podstawowej możesz zastosować samodzielnie

Metoda Butejki - oddech funkcjonalny

Dr Butejko odkrył, że nasze ciało najlepiej funkcjonuje, gdy oddychamy delikatnie, powoli i przeponą. Niesłyszalnie w nocy i cicho w trakcie spoczynku. Taki oddech służy nam zarówno na poziomie fizycznym - przywraca zdrowie, jak i mentalnym - uspokaja umysł i zwiększa koncentrację.

Metoda Butejki to:

• zasady, które burzą popularną wiedzę o oddychaniu

• proste ćwiczenia, które możesz wpleść do codziennego życia

• rezultaty, które mogą zaskoczyć siłą i zakresem

Dlaczego musimy uczyć się tak prostej i podstawowej funkcji jaką jest oddech? Czy to w ogóle ważne jak oddychamy?

Co zmieni się w Twoim życiu po zastosowaniu metody oddechowej Butejki?

- zmniejszysz lub nawet całkowicie usuniesz objawy astmy

- usuniesz objawy wielu chorób

- wzmocnisz układ odpornościowy

- rozluźnisz i usprawnisz ciało

- poprawisz koncentrację, pamięć, wyniki w nauce

- wyciszysz objawy stresu: lęk, nierówną pracę serca, nadciśnienie, bezsenność

- podniesiesz kondycję fizyczną

- uspokoisz umysł